שירותים
בחרו את מה שהכי מתאים לכם
סדנא - התמדה, על מה ולמה
הכנסנו שינויים לחיינו, אבל השגרה נוגסת. אנו לא מצליחים להתמיד, מתייאשים, לא מבינים מה לא עובד ולמה זה קשה, הרי בהתחלה הצלחנו אז מה השתנה. התמדה היא חלק עיקרי ביצירת שינוי כי היא מביאה להפיכתו לחלק מחיינו ולא למשהו רגעי. כאשר אנו מבינים מה מעכב אותנו מלהצליח להכניס את השינוי להפוך לשגרה אנו כבר בחצי הדרך להשגת הדרך. בסדנא נבחן מה הכוחות המעכבים אותנו ונייצר לעצמנו פלטפורמה מתאימה לביסוס השינויים שאנו רוצים להכיל בחיים.
אימון אישי
מפגשים אחד על אחד פרונטליים (קליניקה במודיעין) או בזום. המפגשים מתאימים לכל אדם שמעוניין להביא לשינוי בחייו (מעל גיל 18). במפגשים אנו נפעל לפי מודל "אימון" בו נכיר ונזהה את היכולות הקיימות בנו, נבחן מה חשוב לנו ומהווה מצפן ערכי עבורנו, נדייק מה השינוי אותו אנו רוצים לחולל בחיינו ונבנה את הדרך לביצוע השינוי הרצוי. במהלך המפגשים אני אשלב כלים אימוניים שונים שיסייעו לנו להגיע אל המטרה. המפגשים השבועיים מהווים פלטפורמה להמשך השבוע ולעבודה ביניהם כדי לעורר ולאמן אותנו לחשיבה חיובית, אימונית ומעשית. התהליך האימוני ביננו מעורר מחשבה, התבוננות פנימית והכרות עם רבדים שלא תמיד עצרנו לחשוב ולהתבונן עליהם. אני כאן כדי לסייע לתהליך ולפתוח את ספקטרום ההתבוננות, לשקף ולשאול את השאלות הנכונות והמקדמות לכדי היציאה לשינוי.
סדנא: השינוי מעבר לפינה
כמה פעמים אמרתם לעצמכם שאתם רוצים לשנות מקום עבודה, להתחיל ללמוד, למצוא זמן לתחביבים, להצליח להתמיד בספורט ותזונה? וכל פעם מחדש ידעתם שזה פשוט לא הזמן לשינוי...בסדנא חד פעמית נלמד איך מכניסים שינוי לחיים ולהצליח להתמיד בו . בסדנא נשתמש בכלים אימוניים פרקטיים שיסייעו לכם להתחיל את השינוי ולהתמיד בו.נשתף, נתנסה, נחשוב ונצא עם תוכנית ייעודית לשינוי שלנו.